POGODA

Reklama

Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Niedziela [14.10.2018, 09:08:22] • 安inouj軼ie

W d捫eniu do doskona這軼i i kszta速owania dobrych nawyk闚 przybyli na parkrun

W d捫eniu do doskona這軼i i kszta速owania dobrych nawyk闚 przybyli na parkrun

fot. Organizator

W d捫eniu do doskona這軼i musimy podejmowa pewne decyzje i dzia豉nia, kt鏎e pomog nam osi庵n望 cel. Nie zawsze jest to 豉twe, ale zawsze wymaga od nas wysi趾u. Tak jest z bieganiem. Nie nale篡 rzuca si od razu na g喚bok wod. Najlepiej zastosowa metod ma造ch krok闚 i stopniowo zwi瘯sza intensywno嗆 i cz瘰totliwo嗆 trening闚. Je郵i jeste鄉y systematyczni i wytrwali w swych postanowieniach to pr璠zej czy p騧niej sukces osi庵niemy.

Sobota 13-go pa寮ziernika przywita豉 nas s這鎍em i prawdziwie pi瘯n, z這t, polsk jesieni. Taki poranek najlepiej rozpocz望 od solidnej dawki endorfin, kt鏎 zapewni ju po raz 118. parkrun 安inouj軼ie. W d捫eniu do doskona這軼i i kszta速owania dobrych nawyk闚 91 os鏏 stan窸o na linii startu, by ma造mi kroczkami i nieco wi瘯szymi krokami pod捫a do celu, kt鏎ym by豉 nie tylko meta, ale tak瞠 indywidualne plany i marzenia. Ci, kt鏎zy dzisiaj najszybciej na豉dowali si pozytywn energi to panowie: Robert Rumistrzewicz, Miros豉w Zygmunt i Pawe Szczerbaty oraz panie: Klaudyna Ma這cha, Agata Warwas i Aleksandra Jaworska. Najbli瞠j do doskona這軼i mia造 dzisiaj 24 osoby, kt鏎e ustanowi造 swoje rekordy 篡ciowe, cho by mo瞠 i te dwie, kt鏎e przysz造 do nas po raz pierwszy tak瞠. Gratulujemy wszystkim, kt鏎zy pokonali ca造 dystans i dla kt鏎ych poranne wstawanie nie jest 瘸dn przeszkod w d捫eniu do celu.

W d捫eniu do doskona這軼i i kszta速owania dobrych nawyk闚 przybyli na parkrun

fot. Organizator

Je郵i jeste軼ie ciekawi jak dok豉dnie wygl康a lista wynik闚, to zajrzyjcie na stron: http://www.parkrun.pl/swinoujscie/rezultaty/weeklyresults/…

Dzisiejszy parkrun zorganizowa這 dla Was 18 wolontariuszy. Dzi瘯ujemy: Aneta BURNAT-SZCZ邘NA, Damian D、EK, Agnieszka DRZEWIECKA, Arkadiusz DRZEWIECKI, Ewa DYMITROW, Ania G紑SKA, Elzbieta JABΜNSKA, Miros豉w JABΜ垶KI, Zbigniew KOSEL, Pawe Piotr KRYSIAK, Andr LUBITZ, Magdalena Joanna MIKIEWICZ, Piotr MURASZKO, Monika MURAWSKA, Marek STEFANICKI, Joanna SZAFRA垶KA, Waldemar SZCZ邘NY, Piotr ZGRAJA, 瞠 chce Wam si chcie.
Dzi瘯ujemy tak瞠 naszym lokalnym partnerom: Hotelowi „Trzy Wyspy", Uzdrowisku 安inouj軼ie S.A. oraz Stowarzyszeniu Trze德o軼iowemu "HOL" oraz paniom : Alicji Werner i Agacie Warwas za drobne upominki dla biegaj帷ych nauczycielek.


Jak powiedzia Cyceron: Przyzwyczajenie jest drug natur” dlatego b璠zie nam niezmiernie mi這 je郵i sobotnie parkrunowe spotkania na sta貫 wpiszecie do swoich kalendarzy. A ju za tydzie zapraszamy na # 119 parkrun!!!
(red. Joanna Szafra雟ka)

Zesp馧 parkrun 安inouj軼ie


komentarzy: 1, skomentuj, drukuj, udost瘼nij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj帷 komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Polityk prywatno軼i.

Zauwa篡貫 b陰d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Ogl康asz 1-1 z 1

Go嗆 • Wtorek [16.10.2018, 21:47:36] • [IP: 92.42.113.**]

Dzi瘯i dla wolontariuszy, sponsor闚 i sympatyk闚.

Ogl康asz 1-1 z 1
■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w 安inouj軼iu ma przyjemno嗆 zaprosi w dniu 16 listopada (pi徠ek) o godz.17:00 na „Spotkanie Jubileuszowe Micha豉 Juszczakiewicza”, aktora, re篡sera, producenta filmowego, a nade wszystko – Przyjaciela naszej Biblioteki oraz wiernego sympatyka 安inouj軼ia. Spotkanie, na kt鏎e z這膨 si artystyczne upominki od przyjaci馧 i wielbicieli Micha豉, poprowadzi red. Mariola 草速owska. Nie zabraknie r闚nie s這dkich niespodzianek! Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do Biblioteki G堯wnej, ul. Pi連udskiego 15. Wst瘼 wolny! ■
■ Harcerski Sztab zaprasza wszystkich ch皻nych do rejestracji wolontariuszy WO同, kt鏎a odb璠zie si w Miejskiej Bibliotece Publicznej, przy ul. Pi連udskiego 15, w terminach: do 16.11.2018 r. w godz. 17.00-18.45 oraz 17.11.2018 r. (sobota), w godz. 10.00-12.00H www.http://wosp.swinoujscie.pl/ ■ Fatalna pogoda nie zniech璚i豉 安inouj軼ia do 鈍i皻owania 100 rocznicy Niepodleg這軼i Fatalna pogoda nie zniech璚i豉 安inouj軼ia do 鈍i皻owania 100 rocznicy Niepodleg這軼i ■ Ruszy造 przygotowania do 27. Fina逝 Wielkiej Orkiestry 安i徠ecznej Pomocy w 安inouj軼iu. Harcerski Sztab zaprasza wszystkich ch皻nych do rejestracji wolontariuszy WO同, kt鏎a odb璠zie si w Miejskiej Bibliotece Publicznej, przy ul. Pi連udskiego 15, w terminach - 14-16.11.2018 r. (鈔oda-pi徠ek), w godz. 17.00-18.45 - 17.11.2018 r. (sobota), w godz. 10.00-12.00 ■